nutricion y deporte

Esto pasa cuando tienes exceso de peso, si  no te cuidas llegan las enfermedades: colesterol, diabetes, problemas del corazón entre otros conllevan a diferentes enfermedades tanto fisicas como psicológicas.

Lo mejor es mantenerse en forma realizando ejercicios y llevando una dieta balanceada.

Esto hará que te ames tu mismo, que vuelvas a sonreír, y que puedas amar y aceptar tu cuerpo.

No solo mental si no que también físicamente aprenderás que en tu cuerpo puedes lograr esos cambios que siempre soñaste con los ejercicios adecuados y la alimentación adecuada y personas dispuestas a apoyarte psicológicamente podrás ver tus sueños hacerse realidad.